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2010年4月26日 (月)

リハビリ散歩(77)

今日は昨日に続き、良い天気です。気温はそんなに高くないですが、薄着で出掛けました。今日は右回りです。

結果として今日は散歩組誰ひとりにも会いませんでした。月曜日はお休みなのでしょうか(爆)。

風もなく、本当に新緑がキラキラ輝いて眼に眩しい。

反逆光の光線の具合で見える木々の木洩れ日が幻想的で美しい。

体の痛いのは根本的に変わりないと思うのですが、各関節部分の痛みが少し和らいで来たように思う。

ちょっと前までは腕のぐるぐる回しも結構きつかったけれど、割と楽に出来るようになった。

朝の起き抜けから体が動かせるようになるまで小1時間掛るけれどその後は以前より楽な感じです。

散歩もその意味では苦にならなくなって来た。かと言ってはしゃぎ過ぎて元の黙阿弥にならないように気を付けないといけない。

と言うことで散歩の途中、腕を回したり、振ったりしながら歩くと日射しのキツイ所為もあるけれど汗が出て来た。後半は薄手のジャンパーを脱いで歩いたが、帰宅してからは結局下着を替えた。

最後の道でいつもの野菜売りのおばあちゃんの軽トラに出会った。お互い手を振り会釈して行き交った。

今日も気持ち良くスタート出来る。

この天気も段々と下り坂のようなので今日の天気を有効に活用したい、と言うことで

早速毛布3枚とバスマットを天日干し、午後からは布団を干そうと思っていますヽ(´▽`)/。

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