夜間トイレ起床の件

標題の件、私にとっては深刻な問題でもう何ヶ月続いていたのだろうか、と過去形で書いてみました。

記録している訳ではないので何ヶ月かどうかはハッキリしないのですが、少なくとも半年以上は夜間多い時で５回、最近は１～２回にまで減って来たので少しは助かっていたのですが、実は今朝、その久し振りに、本当に久し振りに朝までトイレ起床しなくて済んだのです。

と言ってお漏らしした訳ではないのですよヽ(´▽｀)/。

これでこのままこの状態が続けば有り難いと思っていますが、それは未だ分かりません。

こう言う経験がない人にはそれこそ理解し難いことでしょうが、睡眠が中断されること位苦痛はありません。直ぐに寝直しが効く人は問題ありませんが、得てしてこう言うトイレ頻尿で夜間起きる人は私と同様寝付きが悪いのではと思います。

当然翌日は睡眠不足になります。

そう言う状態が何ヶ月も続けばたった１日であってもこう言う日があればとても嬉しいのです。

願わくばこう言う状態が続くことを希望していますが、↑のように一過性のことかも分からないので手放しで喜べないのが現状です。

さりとて１日でも約８時間睡眠を妨げられることなく寝られたことを素直に喜んでいます。

今日は昨夜来の雨ですが、現在は小康状態のようです。

ＡＭ８：４０現在、１階は１７．０℃、６６％。２階は１９．０℃と雨の日としては比較的暖かです。