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2010年11月 3日 (水)

リハビリ散歩(200)

今日は気温的には昨日よりも低いが窓の曇り方は酷くない。

風もないし、実に爽快な感じの朝です。

さて、洗濯をして今日は散歩の距離を伸ばそうと思います。

予定でも今月に入ったら、と思っていたのですが、昨日は思い掛けないプレゼントがあってそれどころではなくなりましたので1日ずれ込みました。

今日は右回りです。

昨年やり始めた距離に比較するとハーフコース位になります。当分はこれで様子見とします。

と言うことで6/22以降暫く休んで7/17に再開したので4ヶ月半振り位になる道を歩きました。

当然昨日までに比べるとアップダウンも大きくなります。

結果として膝の痛みは変わらないので以前と同じように歩けました。

これで一安心と言いたいところですが、明日後遺症が出なければ、ですね(;´Д`A ```。

人は歩くことが出来なくなったら筋肉は衰えるし、衰弱の一途を辿るだけになるので爺散歩であっても何とかこの程度の散歩は維持出来るようにしたい。

歩く距離を増やしたけれど散歩組には誰一人会いませんでした。

最後に便利屋さんに会い、ひとしきり貧乏談議を交わしました。とても明るい貧乏談議です。貧乏も明るい内は大丈夫と私は思っています。内に籠って来たら危ない、か...(爆)。

帰宅して洗濯モノを干して一連の作業は終了。

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