＜清涼飲料水＞毎日飲む女性、脳梗塞の危険１．８倍～毎日新聞

昨日のニュースです。

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コーラやジュースなどの清涼飲料水をほぼ毎日飲む女性は、ほとんど飲まない女性と比べて脳梗塞（こうそく）になる危険性が１．８倍高いとの研究結果を、国立がん研究センターが２６日、発表。論文が米専門誌１２月号に掲載された。

清涼飲料水に多く含まれる糖分の取りすぎが、脳梗塞の危険を高めているとみられる。

調査は、９０年に４０～５９歳だった男女３万９７８６人を平均１８年間追跡。

うち１０４７人（女性は３７７人）が脳梗塞になった。

食事内容を聞き取って、甘味料を加えたカロリーのある市販の飲み物２５０ミリリットル程度を「ほぼ毎日飲む」「週に３、４回」「週に１、２回」「ほとんど飲まない」の４グループに分類。

女性でほぼ毎日飲むグループは、ほとんど飲まないグループより、脳梗塞を発症するリスクが１．８倍高かった。

男性には明らかな差がなかった。また、心筋梗塞などの虚血性心疾患、出血性脳卒中についても調べたが、男女とも関連はなかった。

脳梗塞は、動脈硬化などにより脳の血管が詰まって起こる。

研究チームの磯博康・大阪大教授（公衆衛生学）は、清涼飲料水の糖分が血液中の糖や中性脂肪の濃度を上げて動脈硬化につながったと分析。

男性は女性より運動量が多く、エネルギーとして代謝されやすいため、影響が出にくかったとみている。

磯教授は「自分なりに清涼飲料水の飲み過ぎにブレーキをかけて、賢く付き合ってほしい」と話している。

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これは立派な生活習慣病かも知れませんね。

私は現役の時もこの類は基本的に飲まなかった。理由は水飲んでも太る体質なので敬遠していたから．．．。

現在も飲まない、今はお金がないからでもあるけれど長年の飲まない習慣が役立っている？？。

かと言って健康かと言えば決してそうではないが(；´Д`A ```。

↑の指摘のように運動量と勘案して節度ある付き合いでしょうか(爆）。