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2013年8月24日 (土)

「早死に」と言うキーワード

ドキッとするようなニュースを見ました(汗)。

それは早死にするタイプの研究結果です。

曰く

1.友達や彼女がいない人は寿命が縮む!

「人の寿命はその人の性格や行動傾向によって大きく左右される」。

「まずは『他者との繋がりがない人』。

20世紀の終わりぐらいから研究されてきたのですが、『友達がいない』『家族がいない』『結婚していない』など他人との交流がない一人ぼっちの人は、寿命が短いという研究結果が明らかに。ちなみに、その健康被害は、相当に大きいようです」

特にサラリーマンは一度就職すると仕事漬けになってしまうため、社内以外の交流がなく、定年後に孤独になるケースも多い。外部に繋がりがない人は、いますぐに趣味サークルにでも入っておきたい。

2.笑顔が少ない人。

アメリカの研究者がプロ野球に入った選手230人の寿命を追跡調査したところ、入団時の写真で自然な笑顔で写っていた人の平均寿命は79.9歳。笑顔なしの人は72.9歳と、7歳も差があることが発覚。

ちなみに、作り笑いの場合は平均74.9歳と2年寿命が延びているので、まずは作り笑いでもいいから、心がけては。

3.ポジティブすぎる人

「約90年前から10歳前後の子供たち1600人を対象に彼らの生涯を追い続けるという調査の結果、 『ポジティブすぎる人は短命』という事実になってます。

なぜならポジティブな人は、目の前のリスクを過小評価してしまうので、体調管理ができなかったり事故に遭いやすいのです」

無論、ネガティブすぎるのもよくないそうで、ポジティブとネガティブの比率が3対1ぐらいだと適切だと言われているんだとか。

4.低学歴な人は高学歴な人に比べて寿命が短いという研究。

これは低学歴な人ほど社会的地位や収入が低く、他人と比較して、ストレスをためやすいため。

世界的にも高学歴と低学歴の人の間には寿命格差が拡大しつつあり、問題視されています。

5.周りの友人が太ると寿命が縮まるという研究。

これは、友達が太ったのを見ると、『自分もちょっとくらい太ってもいいか』という心理的なバイアスが働くから。肥満は感染するんですよ、と。

知らぬうちにとっていた行動が、実は自分の首を絞めていたとは。上記に当てはまる人はいまからでも遅くない。ぜひ、改善を。

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笑いごとで済まされないことが一杯...。

と言って今更ですから、私は私の出来る範囲で過ごしたいと思います(爆)。

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